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À propos
Au cœur de la pittoresque cité médiévale de Pérouges, "Yoga - Souffle et Vibration" offre une oasis de paix et de revitalisation pour l'esprit et le corps. Dirigés par un instructeur dévoué et passionné, les cours sont un mélange harmonieux de traditions ancestrales et d'approches contemporaines du yoga, créant une expérience unique pour chaque participant. L'enseignement se fonde sur la philosophie que le yoga doit être adapté à l'individu, non l'inverse, une idée prônée par le célèbre maître de yoga Sri T. Krishnamacharya.
Le yoga pratiqué chez "Yoga - Souffle et Vibration" s'inspire grandement de la pédagogie du yoga de l'énergie, enrichie par l'enseignement des maîtres Roger Clerc et Boris Tatsky. Cette approche met l'accent sur la conscience de la circulation des énergies internes à travers le contrôle du souffle (Pranayama) et la réalisation des postures (Asana). En intégrant la méditation, les séances visent à équilibrer parfaitement l'effort physique et le lâcher-prise mental pour atteindre un état de bien-être profond.
Les cours proposés conviennent à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés, cherchant à enrichir leur pratique ou à découvrir les bienfaits du yoga. La variété des séances assure que chaque personne trouve son chemin vers la relaxation, la vitalité et la paix intérieure. L'objectif est d'amener les pratiquants à une meilleure connaissance de soi, à travers l'exploration du corps, de l'esprit et de leur synchronicité.
Joignez-vous à la communauté grandissante de "Yoga - Souffle et Vibration" à Pérouges, et commencez votre voyage vers un bien-être holistique. Ici, vous découvrirez une pratique du yoga ajustée à vos besoins personnels, dans un cadre accueillant et bienveillant. Vivez l'expérience de la transformation à travers le souffle et la vibration, et retrouvez harmonie et équilibre dans votre vie quotidienne. Notre instructeur vous guide pas à pas sur ce chemin d'éveil, où chaque geste et chaque respiration ouvrent la porte à une nouvelle conscience de soi.