Yoga Solidaire est une association offrant une variété de cours de yoga pour adultes, adolescents et enfants à Nice et sa région. Les cours comprennent le yoga nidra, le yoga des yeux, le pranayama, l'initiation à la méditation, des ateliers à thème, des cours particuliers et du coaching bien-être. Les cours semi-privés sont disponibles en personne, en visioconférence via Zoom et en plein air, avec un maximum de 8 personnes sur place.
Les cours se déroulent au Studio Yoga-Nice le Port et en plein air au parc Castel des deux rois, et sont accessibles via visioconférence pour une plus grande flexibilité. Les pratiques sont adaptées à tous les niveaux, des débutants aux avancés, et se concentrent sur les postures, les enchaînements, le pranayama et les visualisations pour une détente méditative en fin de séance. En combinant le hatha yoga, le yoga égyptien et le yoga taoïste, le professeur, Patricia Fridelance, guide les élèves vers un profond bien-être physique et mental.
Patricia Fridelance, une enseignante expérimentée diplômée de l'Institut International de Yoga, pratique le yoga depuis plus de 35 ans. Ancienne chercheuse en physique et chef d'entreprise, elle met à profit ses talents et sa créativité pour développer de nouvelles pratiques adaptées à ses élèves. Les cours semi-privés de yoga adultes sont ouverts à tous, à partir de 12 ans, et ne nécessitent aucune prédisposition particulière. La durée des cours est d'une heure et les inscriptions peuvent se faire en ligne, par email, téléphone ou SMS.
Rejoignez Yoga Solidaire pour une expérience de yoga unique, guidée par une enseignante bienveillante et expérimentée, et découvrez les bienfaits du yoga pour le corps et l'esprit. Pour plus d'informations sur les cours et les inscriptions, n'hésitez pas à contacter l'association.
