Yogasoi est un studio de yoga situé à Villeurbanne offrant des cours de hatha-yoga traditionnel adapté à tous les niveaux et à tous les modes de vie. Fondé par Adeline, une enseignante passionnée et qualifiée, Yogasoi propose des cours réguliers en groupe, des stages dans le Vercors, des cours en entreprise, des cours pré et post-natal, des stages parent-enfant et des ateliers individuels.
Le hatha-yoga enseigné chez Yogasoi s'inspire des enseignements de T.K.V. Desikachar et se veut accessible à tous, en mettant l'accent sur l'adaptation de la pratique à chaque individu. Les séances sont construites comme un parcours, avec des postures pratiquées en lien avec le souffle et une méditation pour terminer. Cette approche subtile et poétique du yoga vise à aider les élèves à trouver un espace intérieur libre et à se reconnecter avec eux-mêmes.
Adeline, l'enseignante principale de Yogasoi, a suivi une formation de 4 ans et continue de se former régulièrement pour approfondir sa pratique et son enseignement. Membre de l'Institut français de yoga et de l'Union européenne de yoga, elle propose des cours pour tous les âges et tous les niveaux, dans un cadre chaleureux et bienveillant. Avec une approche holistique du yoga, Yogasoi invite chacun à explorer sa propre pratique et à se retrouver dans un espace de bienveillance et de soutien.
Que vous cherchiez à vous détendre après une journée chargée, à prendre soin de vous pendant la grossesse, à partager un moment privilégié avec votre enfant ou à approfondir votre pratique individuelle, Yogasoi a un cours qui vous correspond. Rejoignez la communauté Yogasoi pour découvrir les bienfaits du yoga et cultiver un espace de paix intérieure dans votre quotidien.