Yoga Shala Poissy est un lieu de pratique dédié à la reconnecter avec votre respiration et votre corps. Le terme "Shala" en sanskrit signifie lieu de pratique, ce qui représente parfaitement l'objectif de Yoga Shala Poissy : vous initier au yoga, pratiquer ensemble et devenir autonome dans votre pratique personnelle au quotidien. Les cours collectifs s'adressent tant aux débutants qu'aux pratiquants plus avancés, sans distinction de niveau, offrant différentes options et niveaux de difficultés pour s'adapter aux besoins de chacun.
Selon la devise de Sri Aurobindo, toute la vie est yoga, Yoga Shala Poissy vous accompagne dans cette philosophie en vous aidant à améliorer votre pratique, à renforcer votre corps et à apaiser votre esprit. Les cours se déroulent du 3 septembre 2023 au 30 juin 2024, proposant des séances collectives en salle pour tous les âges. Il est recommandé de participer à une séance découverte avant de vous engager, vous permettant de vous familiariser avec la pratique proposée.
Les cours se déroulent dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, où chaque participant est encouragé à écouter son corps et ses limites. Les séances sont adaptées en fonction des capacités de chacun, offrant un espace sécuritaire pour explorer son potentiel, améliorer sa flexibilité et renforcer son corps. Le matériel personnel est recommandé, avec la possibilité d'acheter des accessoires sur place si nécessaire.
Sonia Leprette est l'instructrice dévouée derrière Yoga Shala Poissy, offrant sa passion et son expertise pour guider les participants à travers leur pratique de yoga. Elle propose des cours variés et inclusifs, adaptés à tous les niveaux de compétence. Rejoignez Yoga Shala Poissy pour découvrir les bienfaits du yoga, améliorer votre santé physique et mentale, et trouver l'harmonie intérieure. Namasté et au plaisir de vous accueillir en classe!