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À propos
La retraite de yoga "Yoga Shala Ardennes", située à Charleville-Mézières, est un lieu paisible dédié à la pratique du yoga et au bien-être. Fondée en 2018, cette association de yoga propose une approche moderne tout en respectant la philosophie traditionnelle du yoga. Les professeurs diplômés offrent une variété de styles de yoga complémentaires, tels que le Vinyasa, le Yin Yoga, le Pilates et la Sophrologie, afin que chacun puisse trouver le type de yoga qui correspond à ses besoins.
Le Vinyasa Yoga, dynamique et fluide, renforce les muscles, la souplesse, l'équilibre et la capacité respiratoire. Les séances de Yin Yoga sont axées sur le lâcher-prise et la relaxation physique en combinant des étirements de longue durée avec la respiration. La yoga thérapie est également proposée pour ceux qui souhaitent retrouver leur mobilité, apaiser leurs maux et équilibrer leur corps et leur esprit.
Les séances sont adaptées à tous, hommes et femmes, et sont encadrées par des instructeurs certifiés. Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, vous trouverez des cours adaptés à votre niveau et à vos besoins. Pour plus d'informations sur les horaires, les tarifs et les inscriptions, vous pouvez contacter le centre par téléphone au 06 32 35 56 91.
"Yoga Shala Ardennes" est un lieu où règnent la sérénité et la bienveillance, propices à la pratique du yoga et à la découverte de soi. Rejoignez la communauté de passionnés de yoga et de bien-être et trouvez l'harmonie et l'équilibre intérieur dans un cadre chaleureux et accueillant. Namasté!