Willkommen bei Prana Yoga in Stuttgart! Prana bedeutet Lebensenergie, die du durch yogische Praktiken zum Fließen bringen kannst. Seit 15 Jahren bietet die Yogaschule Prana Yoga eine Oase der Ruhe und Entspannung, mit dem Fokus auf Stressbewältigung und Selbstreflexion. Tauche ein in die Welt des Hatha Yoga, der Achtsamkeit und Meditation, um deinen stressigen Alltag hinter dir zu lassen und wieder zu innerer Ruhe zu finden.
Durch Yoga und Achtsamkeit kannst du deine Körperwahrnehmung erweitern, tiefe Entspannung erfahren und geistige Klarheit gewinnen. Wenn du unter Verspannungen leidest, innerlich unruhig bist oder einfach mehr Gelassenheit im Leben suchst, kann dir Yoga helfen. In einer Yogastunde von 90 Minuten kombinieren wir Atemtechniken, Körperübungen und Tiefenentspannung, um deine Muskeln zu stärken, die Körperwahrnehmung zu verbessern und dich zu tiefer Ruhe zu führen.
Wir praktizieren ein Integrales Yoga, basierend auf Achtsamkeit und Selbstreflexion. Mit einer abgestimmten Kombination aus Körper- und Atemübungen sowie Entspannungstechniken wollen wir deine inneren Kräfte mobilisieren und zu mehr Selbstbewusstsein führen. Für Flexibilität bieten wir auch Online Yoga an, damit du dich entspannen, deine Energie aktivieren und dein Bewusstsein erweitern kannst, auch von Zuhause aus. Tauche ein in die Welt von Prana Yoga und erlebe die Kraft der Lebensenergie!