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Über
Yogaschule Ostfriesland lädt dich ein, mit über 50 Jahren Erfahrung in die Welt des Yoga einzutauchen und das Glück in dir zu entdecken. In unseren 90-minütigen Sitzungen findest du Raum für achtsames Üben ohne Leistungsdruck, Hektik oder Musik. Wir schaffen eine Atmosphäre der Stille, in der du die Verbindung zu deinem Körper spüren kannst - sei es durch Vor-, Rück-, Seitbeugen oder Drehungen.
Unsere Yoga-Praxis basiert auf den Prinzipien des Hatha-Yoga, einem traditionellen Weg zu geistiger und körperlicher Gesundheit. In einer Zeit, in der Stress und Spannungen allgegenwärtig sind, kann Yoga helfen, Balance und Wohlbefinden zu finden. Durch bewusstes Üben bestimmter Haltungen lenken wir die Achtsamkeit nach innen und verbinden Körper, Geist und Seele.
Unser Unterrichtsstil ist therapeutisch, meditativ und einfühlsam. Wir legen Wert darauf, dass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer in seinem eigenen Tempo wachsen kann, ohne Druck oder Ehrgeiz. Mit jeder Stunde streben wir danach, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen - sei es durch Tiefenentspannung, Meditation oder das Bewusstsein der eigenen Atmung.
Unabhängig von Alter oder Religion sind unsere Yogakurse für alle zugänglich. Erlebe die transformative Kraft des Yoga in unserer Yoga-Schule in Moormerland und nimm an unseren Kursen teil oder vereinbare Einzelunterricht. Lass uns gemeinsam die Reise zu innerer Ruhe und körperlicher Vitalität antreten. Wir freuen uns darauf, dich in unserer Yoga-Community willkommen zu heißen.