Yoga Sandra Drai

Sandra Drai est une instructrice de yoga passionnée basée à Saint-Mandé. Avec plus de 10 ans d'expérience dans la pratique du yoga, Sandra se consacre à aider ses élèves à trouver l'harmonie entre le corps et l'esprit. Elle propose une approche holistique du yoga, mettant l'accent sur la respiration, la méditation et la relaxation.

Les cours de yoga de Sandra sont conçus pour tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés. Elle crée un environnement accueillant et chaleureux où chacun peut se sentir en sécurité pour explorer sa pratique. En plus des postures physiques du yoga, Sandra intègre des éléments de philosophie et de spiritualité pour offrir une expérience enrichissante à ses élèves.

En tant qu'instructrice certifiée, Sandra s'engage à guider ses élèves vers l'équilibre et le bien-être. Elle propose des séances de yoga personnalisées pour répondre aux besoins individuels de chacun. Que ce soit pour soulager le stress, améliorer la flexibilité ou renforcer le corps, Sandra est là pour soutenir ses élèves dans leur voyage de découverte de soi à travers le yoga.

Rejoindre les cours de yoga de Sandra Drai à Saint-Mandé est une occasion unique de se connecter avec soi-même et de cultiver une pratique de bien-être durable. Avec son approche attentionnée et bienveillante, Sandra inspire ses élèves à trouver la paix intérieure et l'équilibre dans leur vie quotidienne. Ne manquez pas l'opportunité de découvrir les bienfaits transformateurs du yoga avec Sandra Drai.