Yoga Safran

Je suis diplômée de l'École Française de Yoga (E.F.Y Paris) et professeur de Yoga depuis 12 ans, formée dans la lignée de "Madras". Je continue à me former chaque année pour offrir une pratique vivante et adaptée à chacun. Venez découvrir des séances de yoga collectives offertes par Yoga Safran dans différents lieux à Poitiers, Buxerolles et Croutelles.

Les séances de hatha Yoga proposées comprennent des postures statiques ou dynamiques, des enchaînements, une attention à la respiration, et un temps de méditation. Une pratique régulière de cette discipline permet de cultiver le bien-être et la joie. Les cours sont ouverts à tous, débutants comme yogis confirmés, l'importance étant le chemin parcouru.

Les cours démarrent mi-septembre 2023 jusqu'à mi-juin 2024, avec une fréquence de 30 cours par an, hors vacances scolaires. Les tarifs varient en fonction des lieux et des horaires. Des cours individuels sont aussi disponibles pour ceux souhaitant une approche personnalisée pour approfondir leur pratique ou répondre à des besoins spécifiques de santé. Les inscriptions pour la rentrée 2023/2024 sont actuellement ouvertes. Offrez-vous ce moment de détente et de bien-être avec Yoga Safran.