Yoga Reiki Shanti-Om est un centre situé à Bormes-les-Mimosas, dirigé par Sarah Delouard, une thérapeute holistique et professeure de yoga. Sarah propose un accompagnement complet vers l'évolution physique, émotionnelle et spirituelle de chacun de ses clients. Elle croit en l'importance du mouvement du corps, de la pensée et des émotions pour se découvrir pleinement.
La pratique d'Ashtanga et Vinyasa Yoga est au cœur des enseignements de Yoga Reiki Shanti-Om. Ces formes dynamiques de yoga se basent sur la synchronisation du mouvement avec la respiration, permettant ainsi une intégration complète du corps et de l'esprit. Les huit branches du yoga, de Yama à Samadhi, sont intégrées dans les séances de yoga pour créer une progression logique vers l'unité totale.
Sarah enseigne la première série d'Ashtanga Yoga, nommée "Yoga Chikitsa", qui se traduit par Yoga Thérapie. Cette série permet de réaligner, assouplir, et renforcer le corps tout en nettoyant l'esprit. La pratique se fait graduellement, sans viser la performance, mais dans le but d'atteindre un équilibre entre les différents niveaux de l'être, unifiant ainsi corps et esprit.
Chez Yoga Reiki Shanti-Om, l'accent est mis sur le développement de la tonicité, de la souplesse, de l'équilibre, de la respiration, et de la méditation. Chaque séance est conçue pour aider les participants à se connecter pleinement avec eux-mêmes et à trouver l'harmonie intérieure. Rejoignez Sarah et son équipe pour un voyage vers le bien-être holistique et la découverte de soi.