L'association Yoga Pluriel propose des cours de yoga et des activités associées dans un espace dédié à Strasbourg, au cœur de Neudorf. Chaque instant de notre vie est une occasion pour nous d'exprimer à travers notre corps. Le corps est à la fois médiateur et créateur, incarnant nos gestes, paroles et souffles. Cependant, la vie moderne peut parfois nous éloigner de nos aspirations profondes et nous empêcher de nous connecter pleinement à nous-mêmes et aux autres.
Pour répondre à ce besoin de reconnexion, Yoga Pluriel propose une variété d'activités et de pratiques qui permettent à chacun de prendre le temps de se re-créer à travers le corps et ses différentes expressions. Les cours hebdomadaires offrent la possibilité de se relier profondément à soi, aux autres et au monde, de trouver un équilibre stable et d'atteindre un état d'harmonie. Chaque semaine, les participants peuvent explorer le yoga, la sophrologie et le mouvement sensoriel pour ouvrir des parenthèses de bien-être dans leur quotidien.
Les cours hebdomadaires de yoga de Yoga Pluriel associent étirements, enchaînements dynamiques, postures, respirations, concentrations et moments de détente et de silence. La pratique favorise la concentration, l'observation et invite à développer le regard intérieur et les sens subtils. Les cours se déroulent en petits groupes pour permettre à chacun de se connecter pleinement à son corps et à son être intérieur.
En outre, des cours de yoga pour seniors sont également proposés en journée, animés par des instructrices expérimentées. Ces cours doux et adaptés visent à entretenir et retrouver la souplesse du corps, tout en développant une gestuelle consciente guidée par le souffle. Yoga Pluriel offre ainsi un espace de bien-être et d'évolution où chacun peut retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit.