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Yoga Orléans Olivet Mandalayoga Association propose des cours de Hatha Yoga en groupe à Orléans et à Olivet, mettant l'accent sur l'alignement, la respiration et la pleine conscience. Les cours en salle accueillent jusqu'à 6 élèves à Orléans et 7 à Olivet, offrant une pratique personnalisée dans un environnement chaleureux. Les séances durent entre 60 et 90 minutes, permettant aux participants de se reconnecter avec leur corps et leur esprit.
En plus des cours collectifs, Yoga Orléans Olivet Mandalayoga Association propose des séances privées de Hatha Yoga, adaptées aux besoins spécifiques de chaque individu. Les bienfaits du Hatha Yoga sur la santé physique et mentale sont nombreux, allant de la réduction du stress à l'amélioration de l'immunité. Les cours sont accessibles à tous, y compris aux femmes enceintes, offrant un espace d'équilibre et de détente.
Les cours de Yoga Team Building sont une excellente option pour les entreprises souhaitant promouvoir la santé et le bien-être de leurs employés. Les séances peuvent être organisées régulièrement ou ponctuellement, permettant aux équipes de renforcer leur cohésion et leur harmonie. Yoga Orléans Olivet Mandalayoga Association propose également des cartes cadeaux pour offrir des séances de yoga à ses proches, favorisant ainsi le partage et le bien-être.
Murielle Pottiez, une enseignante passionnée de Yin Yoga, guide les participants vers la détente profonde à travers des étirements doux et des poses tenues. Avec une formation approfondie en Yin Yoga, Murielle apporte une expertise et une sensibilité à chaque séance, favorisant la relaxation et la régénération du corps et de l'esprit. Rejoignez-nous chez Yoga Orléans Olivet Mandalayoga Association pour découvrir les bienfaits du Hatha Yoga et trouver l'harmonie intérieure.
