Yoga Nomad

Yoga Nomad, également connu sous le nom de Floriane Conésa, est une professeure de yoga indépendante certifiée 200 heures par l’école Shiva Shakti en 2019. Basée à St-Priest-en-Jarez, elle propose des cours de yoga collectifs ou particuliers pour adultes et enfants près de Saint-Étienne. Son approche du yoga mélange différentes techniques telles que le Vinyasa, le Yin yoga et le Yoga Nidra, incorporant des pranayamas, de la relaxation et de la méditation pour aider ses élèves à ouvrir des espaces en eux-mêmes, explorer la vacuité et s’aligner dans leur cœur.

L'objectif des cours enseignés par Yoga Nomad est d'inviter les participants à se reconnecter à eux-mêmes, en harmonisant leur corps, leur cœur et leur esprit. Les différentes pratiques proposées, telles que le Vinyasa Yoga, le Yin yoga ou les sessions pour enfants, offrent aux participants la possibilité de ressentir les bienfaits de la respiration, de la méditation et du lâcher-prise. Le yoga parent-enfant est également une occasion unique de partager un moment privilégié avec son enfant, basé sur la complicité, la créativité et la détente.

Floriane Conésa propose également des ateliers spécifiques, tels que le Féminin Sacré inspiré des Déesses indiennes, visant à aider les femmes à rééquilibrer leur hormonal et retrouver une harmonie intérieure. Les mudras, le yoga des yeux et le yoga des doigts font partie des techniques utilisées pour aider les énergies à circuler dans le corps et favoriser la détente. Chaque séance est conçue pour accueillir tous les profils, en prenant en compte les trois doshas et les principes de base du yoga.

Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, Yoga Nomad vous invite à vous offrir un espace de détente, de connexion à vous-même et d'exploration de votre être intérieur. Avec une approche holistique du yoga, Floriane Conésa met l'accent sur l'alignement, la respiration et le bien-être global. Rejoignez ces cours et ateliers pour retrouver l'harmonie et la sérénité dans votre vie quotidienne.