Yoganice : cours de yoga à Nice

Yoganice offre des cours de yoga doux à Nice pour tous les niveaux, que ce soit en salle ou en plein air. Avec Isabelle Bourjac, diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga, les participants peuvent travailler sur l'énergie, l'équilibre, la mobilité et la détente. Les inscriptions sont ouvertes toute l'année, et les débutants sont les bienvenus.

Les cours en salle se déroulent dans le quartier de Riquier à Nice, de septembre à juin, avec des horaires variés pour convenir à tous les emplois du temps. Pour ceux qui préfèrent pratiquer en plein air, Yoganice propose des sessions sur la colline du Château à Nice pendant les mois de juillet et août. Les bienfaits du yoga doux incluent l'étirement et le renforcement du corps, la relaxation des tensions, l'amélioration de l'équilibre et de la concentration, et l'apaisement du mental.

La philosophie du yoga nous enseigne que le corps, les émotions et l'esprit sont interdépendants. Les cours de hatha-yoga proposés par Yoganice offrent une pratique complète pour un équilibre physique et mental. Les séances sont variées, comprenant des exercices de respiration, des postures et une relaxation finale. Isabelle, professeure passionnée, enseigne le yoga depuis 2013, avec une double formation en biologie et en communication.

Pour ceux qui souhaitent découvrir les bienfaits du yoga doux à Nice, Yoganice propose des cours d'essai et des inscriptions toute l'année. Que ce soit en salle ou en plein air, la pratique régulière du yoga avec Isabelle Bourjac permet de développer une grande détente physique et psychique, renforçant l'équilibre, la concentration et la souplesse. N'hésitez pas à contacter Isabelle pour plus d'informations et pour découvrir le yoga qui fait du bien à Nice.