Yogananda Lilou / Sylvie Bastide / L'espace 13

Yogananda Lilou, également connue sous le nom de Sylvie Bastide, est une professeure certifiée de yoga par l'IFY (Institut Français de Yoga) et l'UEY (Union Européenne de Yoga), ainsi que par Sivananda France. Elle offre des cours de Hatha Yoga et de ViniYoga, aussi bien en collectif qu'en individuel. En plus des postures de yoga, elle propose des cours de chant védique, de méditation et de contrôle du souffle (Pranayama). Son approche du yoga est centrée sur l'étude de soi et l'unification de tous les aspects de l'être.

Les cours de Yogananda Lilou se déroulent à la MJC/Maison des Associations, Boulevard Marius Roqueblave à Marseillan. Les horaires des cours collectifs varient en semaine et des tarifs attractifs sont proposés, avec possibilité de forfaits et d'adhésion à l'association Yogananda Events. En plus des cours réguliers, Yogananda Lilou organise des événements spéciaux tels que des voyages initiatiques en Inde, des stages combinant yoga, chakras et ayurveda, ainsi que des projections de films documentaires et des rencontres autour du yoga.

Dans une démarche d'épanouissement personnel, Yogananda Lilou met l'accent sur l'importance de l'amour de soi et de l'authenticité. À travers ses cours et accompagnements individuels, elle cherche à guider ses élèves vers une pratique du yoga adaptée à leur mode de vie, leur santé et leur état mental et émotionnel. Grâce à une approche bienveillante et personnalisée, elle souhaite offrir à chacun la possibilité de se reconnecter à son être profond et à la nature.

Nourrie par sa passion pour l'humain, le partage et la découverte, Yogananda Lilou invite chacun à explorer et à révéler son "SOI" à travers le yoga. Que ce soit à travers les postures, la respiration, la méditation ou le chant védique, elle encourage ses élèves à se reconnecter à la joie, l'authenticité et la simplicité. Dans un esprit de bienveillance et de partage, Yogananda Lilou offre un espace d'exploration et de transformation pour tous ceux et celles qui souhaitent entamer un voyage intérieur par le biais du yoga.