À propos
Yogananda est un instructeur de yoga situé à Aubagne, offrant des cours de Viniyoga dans un studio privé au pied du Galarban. Le Viniyoga, une forme de yoga classique associée à la méditation, est axé sur l'adaptation aux besoins et aux capacités de chaque élève. Yogananda, formé à l'Institut Français de Yoga et à la Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation, propose des cours collectifs et particuliers pour encourager l'autonomie des pratiquants et favoriser leur progression.
Les séances de Yogananda sont rigoureusement construites, allant de la préparation du corps aux postures plus difficiles, avec une attention particulière portée à l'effort juste et à la présence au geste et à la respiration. En pratiquant le Viniyoga, les élèves peuvent rapidement ressentir des bienfaits tels qu'une amélioration du sommeil, la réduction des tensions, un meilleur moral et une résistance accrue au stress. Les cours se déroulent dans un nouveau studio à Aubagne, offrant un environnement propice à la relaxation et à la pratique du yoga.
Yogananda accorde une grande importance à la prudence et au respect envers ses élèves, ce qui en fait un yoga adapté à tous les âges. Que ce soit pour soulager des maux spécifiques, pour améliorer le bien-être général ou pour renforcer la résistance au stress, le Viniyoga enseigné par Yogananda offre une approche personnalisée et bienveillante de la pratique du yoga. N'hésitez pas à le contacter pour plus d'informations sur ses horaires, tarifs et réservations de cours.
