YOGAMOOD LE STUDIO DE YOGA DE LA MADELEINE
Le Hatha Yoga est une science de l’être humain qui a pour but la connaissance de soi dans une démarche de développement personnel. C’est une pratique millénaire, un art de vivre qui permet de se connecter à sa vraie nature, son être profond afin d’atteindre la paix de l’esprit. Vinyasa Enchainements de mouvements dynamiques et physiques ou plus lents et plus profonds, initiés et conduits par la respiration. Cette séquence fluide de postures améliore la connaissance de son corps, de son mental et renforce nos capacités énergétiques. C’est une pédagogie spécifique du Hatha Yoga basée sur la prise de conscience de l’énergie vitale et de l’activité mentale. Il développe la conscience de la circulation des énergies de nos sensations internes par la conduite de la pensée dans le mouvement. Pranayama Apprendre à respirer et à libérer les tensions. Recentrer et stabiliser le mental sur le présent à l’écoute de soi et de son intuition. C’est un moment de détente et de ressourcement profond au travers d’une pratique traditionnelle. Pratique à l’écoute du corps et des sensations afin de rester dans une posture équilibrée, stable et ferme. Développé autour du travail postural avec pour axe le renforcement musculaire, la souplesse et la concentration sur la base du souffle. Nos cours Venez découvrir nos différents styles de yoga enseignés au studio : Hatha Yoga Yin Yoga Yoga Ado Yoga Enfant Ayurveda Hatha Yoga Yin Yoga Yoga Ado Yoga Enfant Ayurveda Hatha Yoga Yin Yoga Yoga Ado Yoga Enfant Ayurveda Hatha Yoga Yin Yoga Yoga Ado Pratique & Conseils Pratique Les tapis sont fournis au studio ainsi que le matériel. Néanmoins si vous préférez pratiquer sur votre tapis, il est le bienvenu. Il est préférable de venir pratiquer dans une tenue souple et confortable. Il est déconseillé de manger avant le cours et de boire pendant la séance. Les cours commencent et se terminent à l’heure. Essayez d’être ponctuel pour le bien-être de chacun. Conseils La pratique du yoga est accessible à tout et à tout âges. Il est progressif et adaptable à chacun en respectant ses capacités physiques. Chaque personne est différente et reste centrée donc pas de comparaison ni esprit de compétition. Le plus important est le parcours initié dans un état de présence. La régularité de la pratique est importante. Il est conseillé de prévenir votre professeur de tout problème de santé qui nécessite de prendre des précautions Jours d'ouverture Pour les horaires, consultez le planning Monday: Yin Yoga & Hatha Yoga Wednesday: Yoga Enfant & Yoga Ado Thursday: Hatha Yoga & Yoga dynamique Saturday: Hatha Yoga & Atelier thématique 1er Samedi du mois Yogamood Les cours sont tous niveaux, la pratique sera adaptée en fonction de chacun. Les séances se pratiquent dans la bienveillance, pas de compétition ni de jugement. Je vous remercie de me contacter avant votre 1ère séance afin de vous assurer que le cours n’est pas complet. Découvrir notre planning Formulaire d'information Pour toute demande de cours collectif ou individuel dans votre entreprise, votre école, merci de remplir ce formulaire ou de nous contacter par mail / téléphone. Le studio Le studio se situe au 8 rue Carnot à La Madeleine et l’entrée se fait par le 52 bis rue de l’Abbé Lemire. Vous pouvez vous garer dans la rue qui est gratuite ou sur le parking Lemire-Condé. La Madeleine 0663519630 contact@yogamood. fr 52 bis rue de l’Abbé Lemire Cours Hatha Yoga Signifie yoga d'effort et concerne principalement l'éveil spirituel par les postures correctes, la discipline du souffle et la méditation Yoga Ados Le Yoga permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant mouvements conscients, concentration et cœur paisible. Yin Yoga Le Yin yoga est un yoga doux, il se concentre sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages. Yoga Enfants Les exercices de yoga adaptés à l’enfant sont ludiques, reposent sur des postures, sur la respiration et la relaxation au sol. Hatha Yoga Le Hatha Yoga est une science de l’être