Yogamme

L'association Yogamme propose des cours de yoga dans la salle de Caluire-et-Cuire. Ces cours sont dispensés en petits groupes de 6 à 8 personnes, adaptés à tous les niveaux, des débutants aux plus expérimentés. Des séances individuelles sont également disponibles pour un enseignement personnalisé. Les cours sont basés sur le Viniyoga, une tradition indienne transmise par T.K.V. Desikachar, centrée sur l'adaptation aux besoins de chaque élève.

La pratique du yoga à Yogamme vise à améliorer la souplesse et la tonicité corporelle tout en favorisant une meilleure connaissance de soi et une ouverture au monde. Les cours ont lieu dans une salle spécifiquement aménagée pour la pratique du yoga et de la méditation, offrant un espace propice à la concentration et à l'intériorité. Marie-Hélène Roinat, diplômée de l'Institut Français de Yoga, guide les élèves dans une pratique respectueuse de chacun, mettant l'accent sur les besoins individuels et non la performance.

En plus des cours réguliers, des stages d'une demi-journée à une journée seront proposés tout au long de l'année, combinant la pratique des postures et l'ouverture à la méditation. Yogamme vise à offrir un environnement calme et sécurisé où les élèves peuvent explorer et développer leur pratique du yoga dans le respect de leurs capacités et de leurs aspirations.