Yoga - Meditation Thérapie, L'atelier L'art Du Rêve Andernos Les Bains

L'atelier l'art du rêve propose des animations de yoga et de méditation en groupe et en individuel depuis 2013 à Andernos-les-Bains. Dirigé par Christine, créatrice et gérante, vous trouverez des informations sur les ateliers de développement personnel et théoriques sur le site de l'atelier. Les activités incluent yoga Natha, yoga Nidra, relaxation, méditation, et des techniques pour la gestion du flux énergétique et la connexion à soi.

Le yoga Nidra, qui signifie sommeil conscient en Sanskrit, vise à unir les différentes composantes de notre être avec la conscience. Grâce à des pratiques de relaxation, centrage et méditation, les participants peuvent découvrir les secrets du sommeil, du rêve et de leurs influences. Les séances se déroulent dans un cadre chaleureux à quelques minutes de la plage d'Andernos-les-Bains et sont ouvertes à tous les niveaux et à tous les âges.

Les sessions de groupe sont limitées à sept participants pour garantir le confort de chacun. Les inscriptions peuvent se faire tout au long de l'année, avec la possibilité de reporter les abonnements à l'année suivante. De plus, la boutique Quinté Sens propose une remise de 10 % sur les achats de plus de 50 €, ainsi qu'une facture conforme pour une réduction pouvant aller jusqu'à 50 % auprès de votre entreprise. L'atelier l'art du rêve est un espace dédié à la relaxation, la méditation, et le développement personnel, pour vivre en harmonie avec soi et son environnement.