Yogamantes est un studio de yoga situé à Mantes-la-Jolie, offrant une variété de cours allant du yoga Anusara au yoga Vinyasa en passant par le Yin yoga et la YogaThérapie. Ces différentes pratiques visent à agir sur tous les aspects de l'être humain, tant physique que psychologique et philosophique. Les cours sont conçus pour apporter à la fois dynamisme et détente, tonifiant les muscles tout en assouplissant le corps.
Le studio Yogamantes propose également des ateliers et des événements spéciaux tels que des cours de Yoga Nidra, des séances de yoga et méditation, ainsi que des ateliers d'éveil de la joie. Les horaires flexibles permettent aux élèves de tous niveaux de trouver un cours adapté à leur emploi du temps. Les tarifs abordables et les différentes options d'abonnement permettent une pratique régulière et un engagement dans le développement personnel.
Les cours sont dispensés par Lydie Henry, une professeure certifiée de yoga Anusara, dont la philosophie est de suivre le courant de la grâce. Les séances se déroulent dans une atmosphère accueillante et bienveillante, offrant aux élèves un espace pour se connecter avec leur corps et leur esprit. Les pratiques de respiration, méditation et relaxation finale visent à favoriser le lâcher prise et à promouvoir le bien-être global.
Pour tout renseignement complémentaire ou réservation, vous pouvez contacter Lydie Henry au 06 73 48 93 46. Rejoignez Yogamantes pour une pratique enrichissante et harmonieuse du yoga, dans un cadre chaleureux et professionnel.