Explorer plus
À propos
Ludivine est une instructrice de yoga passionnée et certifiée, grâce à son diplôme de l'école de Sivananda Hatha Yoga en Inde et du Power Yoga à Santa Monica, aux États-Unis. Son objectif est de partager son amour du yoga avec les autres, après avoir consacré près de vingt ans à étudier et pratiquer le yoga à l'étranger. Ludivine propose des cours de Power Yoga dynamique et Yin Yoga relaxant. Elle met l'accent sur la pensée positive, la méditation, la respiration, la relaxation et une alimentation saine pour un bien-être global.
Les stages et retraites de yoga organisés par Ludivine à proximité de Toulouse offrent une occasion unique d'approfondir sa pratique ou de découvrir le yoga dans un cadre propice à la détente et à la relaxation. Ces stages se déroulent dans des environnements naturels et paisibles, avec des activités telles que des randonnées, des promenades et de la méditation pour une expérience holistique. Chaque stage est conçu avec soin pour offrir à chaque participant une expérience apaisante, ressourçante et inspirante.
La méditation fait également partie intégrante des enseignements de Ludivine, qui croit en ses bienfaits physiques, psychologiques et spirituels. En pratiquant la méditation avec patience, chacun peut expérimenter un calme intérieur et une lucidité d'esprit. Les stages de yoga, combinant pratique de yoga et méditation, offrent aux participants une occasion de se reconnecter avec eux-mêmes et de trouver un équilibre intérieur.
En plus de ses cours et stages, Ludivine propose également une formation de professeur de yoga intensive de quatre semaines, couvrant tous les aspects du yoga, des pratiques physiques aux enseignements philosophiques. Les étudiants qui réussissent l'examen final reçoivent un certificat de compétence reconnu par le Yoga Alliance International. La formation vise à offrir des enseignements complets et personnalisés pour répondre aux besoins physiques, mentaux et spirituels de chacun.