Découvrez l'association Yogallons, un espace dédié au Hatha Yoga à Saint-Herblain. L'association a été fondée avec l'objectif de promouvoir des activités saines et en pleine nature. Le nom "Yogallons" allie parfaitement le yoga traditionnel avec la notion de marche en pleine conscience. Les cours de Hatha Yoga sont dispensés par Jeanine Carrière, une animatrice expérimentée qui partage sa passion pour le yoga depuis plus de 40 ans.
Les cours de Hatha Yoga offrent de nombreux bienfaits tels que la détente, la souplesse et la relaxation. Les séances d'une heure quinze comprennent des pratiques posturales, respiratoires et de relaxation. Les cours se déroulent au complexe sportif de la Bourgonnière à Saint Herblain, avec la possibilité de participer à des séances en visioconférence. En plus des cours réguliers, l'association propose des stages combinant yoga, marche en pleine conscience et découverte de la cuisine indienne ou ayurvédique.
Jeanine Carrière-Lambot, animatrice de l'association, possède une riche expérience dans le domaine du yoga et de la marche en montagne. Elle a suivi des formations approfondies et cherche à partager ses connaissances avec les participants. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Yogallons vous offre un espace pour vous ressourcer, vous détendre et découvrir votre vraie nature. Pour plus d'informations sur les cours, les stages ou pour contacter l'association, n'hésitez pas à envoyer un message à l'adresse yogallons44@gmail.com ou à appeler le 06 33 48 61 56.