Virginie, la fondatrice de Yogalinice, propose un accompagnement personnalisé en utilisant des techniques de yoga, de respiration et de coaching. Avec près de 20 ans d'expérience en tant que DRH dans des entreprises et des cabinets de conseil, Virginie a compris l'importance des compétences relationnelles pour la réussite et le bien-être en milieu professionnel. Diplômée de Linkup coaching en tant que Coach Professionnel, Virginie a également suivi une formation en yoga initiale reconnue par Yoga Alliance et en yoga Kundalini.
Les cours de yoga proposés par Yogalinice sont inspirés du yoga Kundalini, un yoga dynamique et joyeux qui apporte énergie et détente. Les séances se déroulent en petit groupe dans une salle équipée, en pleine nature ou sur la terrasse face à la piscine. L'accent est mis sur les mouvements plutôt que sur les postures, dans une ambiance décontractée et conviviale, ouverte à tous, sans besoin de connaissances préalables en yoga ou de vêtements spécifiques.
La pratique régulière du yoga Kundalini permet de réduire le stress, d'améliorer la digestion et le sommeil, de renforcer le corps et d'augmenter la stabilité. Les cours comprennent des mouvements corporels dynamiques, des techniques respiratoires variées et une relaxation guidée. Les séances individuelles sont également disponibles pour répondre aux besoins spécifiques de chacun, que ce soit sur le plan physique ou psychologique.
Installée dans la région de Nice, Virginie enseigne le yoga et propose du coaching en entreprise. Son approche du yoga et du bien-être vise à rayonner dans la tête et le corps, pour un équilibre et une harmonie globale. Pour une pratique du yoga décomplexée, libératrice et adaptée à tous, Yogalinice est l'endroit idéal pour trouver paix, énergie et bien-être.
