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À propos
Yoga L'hay Les Tilleuls est dirigé par une instructrice passionnée et expérimentée, proposant des cours de Yoga à l'Haÿ-les-Roses, à la fois en salle et en visioconférence. Avec une approche holistique, elle se spécialise dans le Yoga de l'Énergie, une forme de Hatha Yoga qui guide les participants vers l'intériorité et l'unité grâce au travail postural, à la respiration et à la méditation.
En plus des cours de Yoga de l'Énergie, des sessions mensuelles de Yoga Nidra et de méditation sont également offertes. Le Yoga Nidra est une technique de relaxation profonde, permettant de diminuer le stress, l'anxiété et de favoriser un éveil intérieur. Cette pratique est une véritable préparation à la méditation et agit sur tous les plans de la personnalité.
Avec plus de 20 ans d'expérience dans l'enseignement du Yoga, l'instructrice de Yoga L'hay Les Tilleuls partage sa passion pour le bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel à travers ses cours. Les séances offrent une combinaison de mouvement, de respiration, de concentration et de détente, adaptée à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou expérimenté, son approche douce et pédagogique vous guidera vers un état de bien-être et d'unité intérieure.
Si vous recherchez une pratique de Yoga authentique, équilibrée et accessible, rejoignez Yoga L'hay Les Tilleuls pour découvrir les bienfaits de cette discipline millénaire. Que ce soit en salle à L'Haÿ-les-Roses ou en ligne via la visioconférence, laissez-vous guider par une instructrice dévouée qui vous accompagnera sur le chemin du Yoga et de la transformation intérieure.