Yoga Lanaudire est l'endroit idal pour vous! Fond en 2000, Yoga Lanaudire propose des cours de Hatha Yoga traditionnel dans la rgion de Notre-Dame-des-Prairies, LAssomption et Repentigny. Le studio offre une varit de niveaux de pratique, y compris le Hatha Yoga pour dbutants et intermdiaires, le Yoga sur chaise adapt pour les ains ou les personnes mobilit rduite, et mme des cours de Yoga pour les petits, idal pour les enfants en CPE ou en milieu scolaire.
Pour les futures mamans, Yoga Lanaudire suggest des cours de Yoga prnatal, avec des postures adaptes pour vivre une grossesse saine et sereine, ainsi que des cours de Yoga avec bb, permettant aux parents de pratiquer des postures tout en passant du temps de qualit avec leur tout-petit. Ces cours permettent de dvelopper la confiance en soi, en la maternit et en la nature, tout en favorisant une plus grande prise de conscience pendant la grossesse et l'accouchement.
Le studio organize galement des journes Sadhana, des journes de qute et d'exprimentation pour explorer les chakras avec des outils tels que les mudras et les mantras. Ces journes offrent aux participants l'occasion de mettre en pratique des mthodes et exercices pour se familiariser avec l'univers du yoga afin de l'intgrer dans leur quotidien de manire significative.
En plus des cours en studio, Yoga Lanaudire propose des services aux organismes, services de loisirs et autres dans la rgion de Joliette, LAssomption et Repentigny. Si vous souhaitez offrir des cours de yoga votre communaut, Yoga Lanaudire est l pour vous accompagner.
Que vous soyez dbutant ou expriment dans la pratique du yoga, Yoga Lanaudire offre un espace accueillant et inclusif pour explorer les bienfaits physiques, spirituels et mentaux de cette discipline ancienne. Abonnez-vous ds maintenant pour dcouvrir tous les cours et services offerts par Yoga Lanaudire. Namaste!