YOGA.INESS est un professeur de yoga certifié originaire de Lettonie et actuellement basé en France. Dès son plus jeune âge, elle s'est intéressée à la philosophie, à la spiritualité et à la manière dont nous incarnons les idées et les expériences physiquement. Elle a découvert le yoga pour la première fois en 2008 et a ensuite voyagé en Inde pour étudier le Hatha Yoga sous la direction de Chetan Mahesh et approfondir sa connaissance de la pratique. Elle a suivi d'autres formations en médecine traditionnelle chinoise, en séquençage vinyasa, en anatomie, en yoga restauratif, en méditation et en libération myofasciale. Elle étudie actuellement avec YogaMedicine pour devenir spécialiste thérapeutique.
YOGA.INESS propose des cours de Hatha Vinyasa, Yin & Méditation, MFR, inspirés par YogaMedicine et axés sur l'alignement, la séquence créative, la conscience corporelle, la pleine conscience, la philosophie et la thérapeutique. Son objectif est d'aider les étudiants à développer une relation consciente avec leur corps et leur esprit, afin qu'ils puissent explorer leurs parcours tant sur le tapis qu'en dehors, en faisant et en bougeant.
En tant que professeur privé, YOGA.INESS vise à vous fournir les connaissances et les compétences nécessaires pour que vous vous sentiez confiant(e) à les appliquer sans elle. Son approche du yoga est basée sur une exploration douce, magique et fonctionnelle du corps dans son ensemble. Elle célèbre et embrasse tout le spectre des pratiques de yoga et s'efforce de créer un espace de joie, d'amour et de lumière.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, YOGA.INESS vous accompagnera avec des instructions claires, calmantes et confiantes, vous guidant en toute sécurité à travers les postures et les mouvements. Elle ne se contente pas d'enseigner le yoga, elle vous offre une expérience thérapeutique physique et émotionnelle tout en partageant ses connaissances précieuses avec vous. Rejoignez cet espace de croissance et d'épanouissement avec YOGA.INESS.