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Über
Bist du bereit, dich auf eine Reise zu dir selbst zu begeben? Herzlich willkommen im Yoga frei-Raum in Lehrte, wo wir unter der einfühlsamen Anleitung von Yogalehrerin Vaishnavi Silke Hartlep zusammenkommen, um Körper und Geist zu stärken. Unsere Yoga-Kurse im Oktober bis Dezember 2022 sind ideal für diejenigen mit Yogaerfahrung, die auf der Suche nach Ausgeglichenheit und Ruhe sind.
Unsere Online-Kurse über Zoom bieten eine achtsame und liebevolle Atmosphäre, die über die Entfernung spürbar ist. Von Anfangsentspannung über Pranayama-Atemübungen bis hin zu Yogahaltungen und Tiefenentspannung - jede Yogastunde im Hatha-Yoga verbindet Körper und Geist. Durch langsame und entspannende Übungen hast du die Möglichkeit, mit deinem Körper in Einklang zu kommen und innere Ruhe zu finden.
Hatha Yoga, was mit "kraftvoll" oder "bewusst" übersetzt werden kann, ist eine der beliebtesten Yoga-Richtungen weltweit. Durch die Öffnung deiner Energiebahnen und das freie Fließen von Prana stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deine geistige Balance. Mit jeder Übung wirst du flexibler, konzentrierter und ausgeglichener - bereit, die Herausforderungen des Alltags mit mehr Energie und Kraft zu meistern.
Tauche ein in die Welt des Hatha Yoga im Yoga frei-Raum und entdecke, wie die Praxis von langsamem, bewusstem Yoga dich zu einem gestärkten und ausgeglichenen Wesen machen kann. Lass uns zusammenkommen, uns bewegen und atmen - auf dem Weg zu einem freieren Raum in uns selbst.