Yoga Et Santé Relaxation En Mouvement

À propos de Yoga et Santé Lille, vous trouverez un espace calme et accueillant au cœur du Vieux-Lille où Lyna dispense ses cours de yoga en petit comité. Professeur de Yoga depuis l'an 2000, Lyna a suivi une formation approfondie de 7 ans à l'École VINIYOGA, ce qui lui permet d'offrir un enseignement traditionnel respectueux de la Tradition Indienne des YOGA SUTRA DE PATANJALI. Par ailleurs, sa formation en ZEN SHIATSU et en NATUROPATHIE lui permet d'avoir une vision globale et holistique de l'être humain, en utilisant les exercices physiques pour mieux faire circuler l'énergie dans les méridiens de l'énergétique chinoise.

Les cours de Yoga et Santé Lille sont ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e). Lyna guide ses élèves avec une attention particulière, en adaptant les séances à leurs besoins individuels, encourageant chacun à avancer à son propre rythme, respectant les capacités et les limites de chacun. En plus des cours de yoga, des séances de méditation sont également proposées chaque semaine, offrant ainsi une expérience complète de relaxation et de bien-être.

Grâce à l'enseignement de Lyna, basé sur le TAO YIN YOGA, vous apprendrez à écouter votre corps, à prendre conscience de l'énergie qui vous constitue et à mieux la faire circuler. La synchronisation mouvement/respiration, la fluidité des mouvements et la conscience de l'amplitude et de l'espace vous permettront de gagner en souplesse, harmonie et amplitude intérieure, tant au niveau du corps que de l'esprit. Rejoignez Yoga et Santé Lille pour une expérience de yoga et de méditation unique à Lille, offrant détente, bien-être et équilibre.