Yoga Et Plus est un studio de yoga à Bar-le-Duc, fondé par les professeurs certifiés européens François Botti et Sibylle Schatz-Botti. Ils vous accueillent dans une salle chaleureuse pour des cours collectifs hebdomadaires, des cours individuels, des ateliers et des stages de yoga. Le yoga, originaire d'Inde, est une méthode holistique permettant de développer la force intérieure, la paix et la connaissance de soi. Le Hatha Yoga, pratiqué ici, combine exercices physiques, respiratoires, relaxation, méditation et concentration pour renforcer le corps et apaiser l'esprit.
En plus des cours réguliers, Yoga Et Plus propose des ateliers et des stages autour de différentes thématiques telles que la méditation, les chants du monde, la relaxation et les sorties en pleine nature. Une équipe renforcée par Delphine Duwez, professeure certifiée YAI, est présente pour accompagner votre pratique et approfondir vos connaissances. Des stages résidentiels sont également organisés pour une immersion complète dans la pratique du yoga et la connexion avec la nature.
Chez Yoga Et Plus, la philosophie est de partager la richesse du yoga sans artifice. Les professeurs mettent l'accent sur l'enseignement du Hatha Yoga en profondeur, tout en explorant d'autres aspects tels que la méditation, les chants et les sorties en nature. Rejoignez la communauté Yoga Et Plus pour découvrir les multiples bienfaits de cette pratique millénaire et apprendre à cultiver la paix intérieure dans un environnement bienveillant et stimulant. N'hésitez pas à contacter François ou Sibylle pour plus d'informations et pour réserver votre place.