Située au cœur de Couzon-au-Mont-d'Or, à seulement 20 minutes de la presqu'île, "Yoga et Mouvement" est une oasis de tranquillité où le corps et l'esprit se rencontrent pour une harmonie parfaite. Cette studio unique, dirigé par Camille B., passionnée de danse, de cirque et titulaire d'un diplôme d'état de danse, offre une expérience personnelle avec des cours en groupe réduit ou individuels. La proximité est la clé pour fournir un accompagnement sur mesure et efficace, permettant à chaque élève de progresser à son rythme. En plus des cours au studio, Camille propose également des cours à domicile pour une pratique plus intime et adaptée aux besoins spécifiques de chacun.
Le parcours de Camille B. est une source d'inspiration ; enseignante de danse pendant plusieurs années, elle a enrichi sa compréhension du corps et du mouvement avant de plonger dans l'univers du yoga. Après avoir obtenu une certification en Sophrologie, elle a poursuivi avec une formation intensive en Yoga Vinyasa, complétée par des études en Yin Yoga et Yoga aérien. Son engagement envers le yoga ne se limite pas à enseigner : elle continue de se former pour rester à la pointe de la discipline. Passionnée par le bien-être holistique, Camille souhaite partager les bienfaits de la pratique du yoga, axée sur la reconnexion du corps, de l'esprit et de la respiration à travers diverses techniques.
"Yoga et Mouvement" propose plusieurs styles de yoga, notamment le dynamique Yoga Vinyasa, caractérisé par des enchaînements fluides qui cultivent la force, la souplesse et la concentration. Chaque cours est une invitation à explorer votre potentiel, à lâcher prise et à trouver un équilibre intérieur dans un espace accueillant et sans jugement. Les bienfaits de la pratique régulière incluent une meilleure gestion du stress, un renforcement du corps, une souplesse améliorée et une clarté d'esprit accrue.
Que vous soyez débutant ou yogi avancé, "Yoga et Mouvement" vous accueille dans un cadre bienveillant et chaleureux. Situé à 2 place Saint Maurice, 69270 Couzon-au-Mont-d'Or, le studio offre un stationnement gratuit et facile, rendant votre pratique du yoga encore plus accessible. Pour découvrir les cours, les horaires et les tarifs, ou pour prendre rendez-vous pour un cours particulier, contactez Camille par mail à Yogaetmouvement69@gmail.com ou par téléphone au 06 77 01 89 63. Rejoignez la communauté de "Yoga et Mouvement" et commencez votre voyage vers un bien-être total.