Yoga Et Massages

Yoga et Massages à Sées est votre escale privilégiée pour un voyage au cœur du bien-être et de la relaxation. Situé à une encablure d’Alençon, de Gacé et des villes environnantes, cet éden du ressourcement corporel et mental vous invite à découvrir les vertus apaisantes et revitalisantes du yoga et des massages, dans un cadre serein et accueillant. Fondé par Aurélie Bonneau, une passionnée du yoga pratiquant depuis plus de dix ans et formée au Green Yoga en 2019, certifiée par Yoga Alliance, Yoga et Massages est le fruit d'un désir profond de partager les bénéfices de cette pratique ancienne avec le plus grand nombre.

Aurélie propose une variété de cours de yoga adaptés à tous les niveaux, incluant le Hatha yoga, pour ceux cherchant à harmoniser corps et esprit, l'Ashtanga, parfait pour renforcer la force musculaire et améliorer la stabilité, ainsi que le Vinyasa yoga, qui privilégie la fluidité des mouvements en synchronisation avec la respiration. Chaque séance est conçue pour vous guider à travers un voyage intérieur, aidant à améliorer la flexibilité, la force et offrant une profonde détente mentale. Les cours sont disponibles sous plusieurs formules : en groupe pour un apprentissage collectif enrichissant, en privé pour une attention plus personnalisée ou en ligne pour une flexibilité maximale.

En parallèle, Aurélie a développé une expertise en différentes techniques de massages, suite à une formation complète à la Maison du Lotus, agréée par la FFMBE en 2021. Que ce soit à travers un massage relaxant, thaïlandais, ayurvédique, aux pierres chaudes, drainant ou amincissant, chaque séance est une invitation au lâcher-prise et à la réharmonisation de votre énergie vitale. Les soins sont proposés dans une salle dédiée au bien-être, à votre domicile ou en entreprise, offrant une flexibilité pour s'intégrer parfaitement dans votre emploi du temps.

Yoga et Massages à Sées est plus qu'un simple espace de yoga et de bien-être ; c'est un sanctuaire où chaque visite constitue une étape vers une meilleure connaissance de soi et un équilibre retrouvé. Rejoignez Aurélie Bonneau et sa communauté bienveillante pour un voyage transformateur au cœur de votre bien-être. Pour plus d'informations sur les tarifs, lieux et les modalités des cours et des massages, n’hésitez pas à nous contacter.