Yoga Et Bien Être - Cergy

L'association Yoga et Bien-Être à Cergy, dirigée par Gail Jannese et Wolfram Sonderegger, propose des cours de Hatha Yoga associant postures et respiration pour favoriser le bien-être physique et mental de ses participants. Les forfaits annuels pour la saison 2023/2024 offrent la possibilité de pratiquer une fois par semaine, avec une multitude d'options de créneaux horaires. Les cours débutent à partir du 20 septembre, et des séances de découverte sont prévues mi-septembre pour ceux qui souhaitent s'initier.

L'approche de la méthode Eva Ruchpaul apporte une dimension spécifique à l'enseignement du Yoga et Bien-Être - Cergy, en proposant une composition de séance structurée et adaptée à chaque participant. Les professeurs Gail et Wolfram, diplômés de l'Institut Éva Ruchpaul à Paris, mettent en lumière les bienfaits de cette méthode par le biais de techniques respiratoires spécifiques et des objectifs clairement définis pour chaque cours.

Gail Jannese, originaire d'Australie, et Wolfram Sonderegger, né en Autriche, partagent leur passion pour le Yoga et la nature à travers leur enseignement. Leur approche individualisée et leur engagement envers leurs élèves se reflètent dans la devise de Gail, "Restons curieux !" et celle de Wolfram, "Plantons des graines et faisons-les grandir ensemble !" Les cours sont destinés à un large public, de 18 à 90 ans, et visent à promouvoir l'épanouissement personnel de chacun.

Pour rester informé des dernières actualités de l'association Yoga et Bien-Être - Cergy, consultez régulièrement leur site web. Les cours reprendront pour les anciens adhérents à partir du 20 septembre 2023, et des séances de découverte sont prévues pour ceux qui souhaitent rejoindre cette communauté passionnée de Yoga et Bien-Être à Cergy.