Yoga Equilibre

Au cœur du Parc Naturel Régional du Livradois Forez, à Billom, à seulement 25km de Clermont Ferrand, Yoga Equilibre offre un espace unique dédié à la pratique du Yoga, de la Méditation et de l'Ayurveda. Dans un cadre paisible, Séverine Dumay, professeure diplômée, propose des cours collectifs en petits groupes ainsi que des séances individuelles sur RDV, adaptées à tous, que vous soyez débutant ou confirmé. Sa salle, exclusivement consacrée au bien-être, est le lieu idéal pour se reconnecter à soi-même, progresser à son rythme et découvrir les innombrables bienfaits de ces pratiques ancestrales.

Séverine a construit son enseignement sur les principes du Viniyoga, une approche qui met l'individu au centre de la pratique et prend en compte ses spécificités (âge, condition physique, particularités de santé, évolution personnelle). Inspirée par T.K.V Desikachar, elle poursuit une démarche où l'adaptation aux besoins de chacun est clé - chaque séance est donc unique et pensée pour le bien-être global de ses élèves. Son approche santé et prévention est renforcée par ses compétences en anatomie, physiologie, pathologies, ainsi que son expertise en Yoga sénior, maternité, et pré- et postnatal selon l'approche De Gasquet.

En tant que praticienne en Ayurveda, Séverine intègre également les principes de cette médecine traditionnelle indienne dans son enseignement, offrant ainsi une perspective holistique unique qui englobe hygiène de vie, nutrition et phytothérapie. Elle propose des bilans et suivis ayurvédiques individuels pour adapter l'hygiène de vie et la nutrition aux besoins spécifiques de chacun, faisant écho à la citation de Sénèque : "La Nature est le guide qu'il faut suivre; c'est elle que la raison observe et consulte."

Son dévouement à transmettre un Yoga qui respecte la physiologie du corps, tout en cherchant l'équilibre et le mieux-être, fait de Yoga Equilibre un lieu d'exception pour ceux qui souhaitent s'engager sur le chemin de la connaissance de soi et du bien-être général. Séverine vous attend avec hâte pour partager sa passion et son expertise, que ce soit au sein de ses cours en petits groupes ou lors d'un accompagnement personnalisé. Pour plus d'informations ou pour prendre RDV, n'hésitez pas à contacter Yoga Equilibre : contact@yoga-equilibre.fr | 06 22 24 35 19.