Yoga Da Viken

Brest. Cristina Sosa est une instructrice de yoga passionnée, spécialisée dans la prévention santé et le bien-être. Son objectif est d'aider ses élèves à retrouver une respiration profonde et naturelle, source d'apaisement et de confiance en soi. Grâce à son expérience en tant que danseuse et circassienne professionnelle, Cristina a développé une approche intuitive et créative du yoga, axée sur l'écoute fine du corps et des besoins de chacun.

Depuis la création de Yoga Da Viken, Cristina s'est engagée à rendre le yoga accessible à tous, indépendamment de l'âge, de la condition physique ou du niveau de pratique. En plus de proposer des cours particuliers et collectifs, des stages et des séminaires en entreprise, elle utilise ses compétences pour intervenir dans le domaine de la prévention santé et de la gestion du stress. Elle met son expertise au service des personnes en situation de handicap, des aidants proches, des professionnels de santé et des chefs d'entreprise.

Originaire du Venezuela, Cristina vit en France depuis 1999. Après s'être formée en Inde et aux États-Unis, elle a obtenu sa certification de professeur de yoga à l'École Française de Yoga de Paris. En parallèle de sa carrière artistique, elle a approfondi ses connaissances en yoga et est maintenant formatrice d'enseignants à l'école. Son approche holistique du bien-être lui permet d'accompagner ses élèves sur le chemin de la santé et de l'épanouissement, en combinant différentes techniques de relaxation et de mouvement.

Yoga Da Viken est un espace dédié à la découverte de soi, à l'exploration du corps et à la recherche de l'harmonie intérieure. Cristina Sosa invite chacun à rejoindre sa communauté bienveillante et engagée, où le yoga est plus qu'une pratique physique, c'est un mode de vie. Avec son approche unique et son expérience variée, Cristina est l'instructrice idéale pour ceux qui cherchent à cultiver le bien-être physique, mental et émotionnel grâce au yoga.