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À propos
Le studio de yoga à Crépy-en-Valois, "Yoga Crepy En Valois- Virginie", dirigé par Virginie, est un espace dédié à la pratique du yoga et du Qigong pour trouver l'équilibre intérieur. Virginie, anciennement pilote de ligne, a découvert les bienfaits du yoga pour surmonter les exigences physiques et émotionnelles de son métier. Les techniques de respiration apprises dans sa pratique l'ont aidée à rester centrée et à gérer toutes les situations. Elle invite chacun à expérimenter les bienfaits du yoga dans tous les aspects de la vie.
Les cours de Qigong sont proposés au lever du jour pour profiter de l'énergie montante, tandis que le yoga et les pranayamas peuvent être pratiqués le matin ou en fin de journée pour un équilibre intérieur. Des soins énergétiques sont également proposés pour répondre aux besoins émotionnels du corps. Virginie encourage ses élèves à écouter leur corps, à respirer, et à développer une pratique personnelle pour plus de liberté, de sérénité et de joie intérieure.
Les cours de yoga et de Qigong sont adaptés à tous les niveaux et se déroulent dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante. Les activités ont lieu sur réservation en ligne ou par contact direct avec Virginie. Des cercles de femmes mensuels sont également organisés pour créer une communauté et partager des moments de bien-être ensemble. Rejoignez "Yoga Crepy En Valois- Virginie" pour découvrir les bienfaits de la pratique du yoga et du Qigong dans un cadre accueillant et propice à la détente et à la régénération.