À propos
Situé dans le quartier Saint Pierre de Bordeaux, le Centre de Yoga Iyengar® propose des cours dédiés à l'enseignement du yoga selon la méthode de B.K.S. Iyengar®. L'association Y.B.P. vous accueille dans un espace calme et chaleureux, près de la place Saint Pierre et de la place de La Bourse, avec le matériel nécessaire à disposition. Le Yoga Iyengar® se distingue par son approche innovante utilisant des supports spécifiques et recherchant un alignement précis, ainsi que par ses séquences progressives et thérapeutiques pour des séries spéciales de maux dorsaux et de digestions difficiles.
Les horaires des cours proposés comprennent différents niveaux adaptés à tous : du niveau 1 pour les débutants jusqu'au niveau 3 pour les plus avancés. Des événements, des ateliers et des stages sont également proposés pour approfondir la pratique du Yoga Iyengar®. Inspiré par B.K.S. Iyengar, maître de yoga mondialement reconnu, la méthode repose sur l'alignement précis du corps à travers les poses pour réaliser l'union du corps, de la respiration, du mental et de l'âme, transformant ainsi la pratique en une "méditation dans l'action".
L'enseignement du Yoga Iyengar® se caractérise par une approche dynamique, structurée et expérientielle des postures, progressivement adaptée à tous les participants. Les effets physiques, physiologiques, émotionnels et mentaux se font ressentir à travers une pratique précise, permettant à l'élève de développer sa force mentale, son intelligence, et de favoriser la tolérance et la bienveillance. Le centre de Yoga Iyengar® de Bordeaux Saint Pierre vise à offrir un espace de pratique et de découverte du yoga pour le bien-être et l'équilibre de ses participants.
