Victoria Massart est une instructrice de yoga passionnée résidant à Ennevelin, délivrant ses enseignements à la maison Yog'Acco. Ayant débuté sa pratique du yoga en tant qu'étudiante dans un contexte familial difficile, Victoria a rapidement ressenti les bienfaits du yoga sur son bien-être physique et mental. Après des années de formation, elle a obtenu son diplôme de professeure de yoga de l'Institut Français de Yoga en 2011. Parallèlement à sa carrière dans la formation et l'accompagnement vers l'emploi, Victoria Massart a également créé des associations pour aider les chercheurs d'emploi à Lille.
Le style de yoga enseigné par Victoria, le Viniyoga, s'inscrit dans la tradition du Hatha Yoga et de Sri Krishnamacharya. Elle est certifiée en thérapies psycho corporelles et propose une approche respectueuse de l'état de santé et des capacités de chaque individu. En s'appuyant sur des techniques telles que l'EFT, la relaxation intégrative et la méditation de pleine conscience, Victoria guide ses élèves vers un bien-être global.
Victoria Massart propose des séances de yoga pour adultes et enfants, axées sur l'adaptation du yoga à chaque individu. En suivant les principes du Viniyoga, elle aide ses élèves à libérer leur corps des tensions, à améliorer leur respiration et leur circulation d'énergie. Son enseignement met l'accent sur l'intériorisation pour favoriser le bien-être, la paix intérieure et la confiance en soi.
Au-delà des postures physiques, Victoria Massart intègre des techniques de contrôle respiratoire, telles que le Pranayama, pour améliorer la fréquence cardiaque et l'équilibre du système nerveux autonome. Son approche holistique du yoga vise à renforcer le corps, détendre l'esprit et favoriser une meilleure qualité de sommeil. Grâce à ses années d'expérience et à sa formation approfondie, Victoria Massart guide ses élèves vers une pratique du yoga qui va au-delà des postures physiques, pour les aider à trouver un équilibre intérieur et à canaliser le stress et les émotions du quotidien.
