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À propos
Daphné Yoga est un instructeur passionné de yoga et de pilates, ainsi qu'un praticien de sophrologie, situé à Cassis et La Ciotat, offrant des cours collectifs et privés pour répondre aux besoins individuels de chacun. Son approche attentionnée et bienveillante se concentre sur la personnalisation des programmes en fonction des objectifs et des pathologies spécifiques de ses clients. Que ce soit en studio, à domicile ou sur le lieu de travail, Daphné offre un espace de détente et de bien-être pour permettre à chacun de prendre un moment pour soi.
Les cours proposés par Daphné incluent le yoga Vinyasa Soft pour une approche douce et fluide, le yoga Vinyasa Power pour une meilleure conscience corporelle, le yoga Vinyasa Stretch pour gagner en souplesse, ainsi que des cours de pilates pour renforcer les muscles et améliorer la posture. De plus, Daphné propose des séances de yoga sur chaise adaptées aux actifs, aux personnes âgées ou à mobilité réduite, offrant une pratique accessible à tous.
En plus des cours en personne, Daphné propose des cours de yoga en ligne limités à 4 personnes pour une expérience personnalisée et sécurisée. Les cours sont enregistrés pour permettre aux participants de les suivre en replay à tout moment. Son objectif est de rendre le yoga accessible à tous, en aidant ses élèves à se dépasser tout en respectant leurs limites individuelles.
Reconnu pour son dynamisme, son enthousiasme et son sens de l'écoute, Daphné reçoit des témoignages élogieux de ses élèves, soulignant sa capacité à s'adapter à chacun et à les accompagner dans leur pratique du yoga et du pilates. Que ce soit pour partager un moment de détente entre amis lors d'un Enterrement de Vie de Jeunes Filles ou pour travailler sur son bien-être individuel, Daphné Yoga offre une expérience unique et enrichissante pour tous ceux qui recherchent équilibre mental et physique.
