Yoga Bordeaux Sarasa

Le studio de yoga "Yoga Bordeaux Sarasa" est situé au 21, rue du Docteur Albert Barraud dans le quartier Saint-Seurin à Bordeaux. Les cours sont dispensés le lundi à 19h en présentiel et le mercredi à 19h en visioconférence. Les cours durent une heure et sont ouverts à tous, que ce soit en groupe ou en individuel. Il est nécessaire de confirmer sa présence par SMS et en cas d'impossibilité d'enseigner en personne, des cours en visioconférence sont disponibles.

Le Kundalini Yoga est la spécialité de ce studio, une pratique ancrée dans la tradition indienne et introduite en occident par Yogi Bhajan. Cette forme de yoga offre de nombreux bienfaits, allant de la relaxation à la gestion du stress en passant par le renforcement du corps et de l'esprit. Les cours sont dispensés par Frédérique, professeur diplômé par la Fédération Tantra Kundalini Yoga, qui partage sa passion pour cette discipline et son expérience avec ses élèves.

Les tarifs pour les cours varient en fonction de la formule choisie, avec une adhésion annuelle de 20€ et des tarifs préférentiels pour les étudiants et les chercheurs d'emploi. Une carte de 5 cours est également disponible pour ceux qui souhaitent une plus grande flexibilité dans leur pratique. Frédérique encourage chacun à essayer le Kundalini Yoga et à découvrir les bienfaits de cette discipline sur leur bien-être physique et mental.

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, "Yoga Bordeaux Sarasa" est un lieu accueillant où chacun peut s'engager dans sa propre pratique de yoga. Les cours sont adaptés à tous les niveaux et l'ambiance est propice à la détente et à la concentration. Venez découvrir le monde du Kundalini Yoga et laissez-vous guider par Frédérique dans votre voyage intérieur vers l'harmonie et l'équilibre. N'oubliez pas d'annoncer votre venue pour un cours d'essai et rejoignez la communauté de Yoga Bordeaux Sarasa.