Le studio de yoga "Yoga Attitude 44" à Pornichet propose un espace chaleureux et convivial pour pratiquer le yoga. Fondée en 2007, l'association compte 90 élèves de 18 à 85 ans, offrant une ambiance détendue et inclusive. Le yoga est accessible à tous, peu importe l'âge ou la souplesse, avec des tarifs adaptés pour les personnes sans emploi ou en situation de handicap.
Le professeur de yoga, Odile Pragalacis, diplômée de l’Institut Français de Yoga depuis 2007, met l'accent sur l'écoute du corps et de la respiration pour progresser dans le respect de soi. Les cours intègrent des éléments de pleine conscience et de méditation pour aider les élèves à se concentrer sur le moment présent. La respiration occupe une place centrale dans les pratiques, permettant de calmer les émotions et de prendre du recul.
Les cours collectifs se déroulent à l'Espace Flammarion de Pornichet, dans une atmosphère accueillante, avec des effectifs limités à 14 personnes. Des cours particuliers et des séances de méditation sont également proposés, adaptés aux besoins individuels. En plus des cours réguliers, des stages et des ateliers thématiques sont organisés tout au long de l'année pour approfondir la pratique du yoga.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, "Yoga Attitude 44" offre un espace idéal pour explorer votre pratique du yoga dans une ambiance bienveillante. Rejoignez notre communauté pour découvrir les bienfaits apaisants et revitalisants du yoga sur le corps et l'esprit.
