Yoga Association Retour A Soi

L'association de Yoga "Retour à Soi" basée à Conflans-Sainte-Honorine propose des cours de Hatha-yoga pour unir le corps et l'esprit. Fondée en 2004, l'association est affiliée à la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY) et offre des cours adaptés à tous les niveaux. Sous la direction de Brigitte, responsable des cours, les sessions se concentrent non seulement sur les postures physiques mais aussi sur la synchronisation du souffle et de l'attention pour favoriser l'harmonisation de l'être.

Les cours se déroulent à la Maison de quartier de Chennevières et à l'Espace Nelson Mandela, offrant aux participants des horaires variés en présentiel et en distanciel. Les pratiquants sont encouragés à prendre part aux cours d'essai gratuits et à réserver leur place en avance. Pour une pratique optimale, il est recommandé de porter des vêtements confortables et d'apporter un tapis de yoga ou un plaid. Les cours de Hatha-yoga se déroulent progressivement pour permettre à chacun d'intégrer les postures en respectant ses propres limites.

En plus des cours réguliers, l'association propose des stages et des initiations à la méditation selon l'approche "Vipassana". En tant qu'institution spécialisée dans le Yoga traditionnel, "Retour à Soi" offre une expérience holistique permettant aux participants de trouver l'harmonie sur tous les plans. Pour une pratique enrichissante et bienveillante, rejoignez l'association "Retour à Soi" à Conflans-Sainte-Honorine pour un retour à l'équilibre et à la sérénité.