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Microcosme est une association à Rennes qui offre des cours de Kundalini Yoga depuis plus de 10 ans. Situés dans deux salles privées, les professeurs Jean Vicq et Claudie Daniel partagent leur passion et expertise pour cette discipline orientale millénaire. Le Kundalini Yoga permet de travailler en profondeur sur l’énergie de l’être, favorisant l'harmonie, la santé, et la paix intérieure.
Dans chaque cours d'une durée de 1 heure 15 minutes, les participants pratiquent des exercices dynamiques, des postures de yoga classiques, des respirations diverses, de la relaxation, de la méditation et le chant de mantras. Que vous soyez sportif, souple, âgé, ou souffrant, le Kundalini Yoga est accessible à tous, chacun évoluant à son propre rythme. Des séances gratuites sont proposées pour découvrir les bienfaits de cette pratique avant de s'engager.
Jean Vicq et Claudie Daniel ont une solide expérience dans l'enseignement du Kundalini Yoga, ayant suivi des formations approfondies et pratiquant depuis de nombreuses années. Leur engagement et leur passion se reflètent dans la qualité des cours offerts à Microcosme. Pour toute information complémentaire ou pour une première séance découverte, n'hésitez pas à les contacter par téléphone au 02 99 54 92 36 ou au 06 11 46 04 22. Venez découvrir l'effet transformateur du Kundalini Yoga chez Yoga-Alegria.fr à Rennes.