Quels types de cours propose Yoga Active Flow ?

Je propose plusieurs types de cours selon les niveaux et les objectifs, avec aussi des cours en ligne en direct depuis l'Atelier. Que vous cherchiez à tonifier, travailler votre souplesse ou retrouver la sérénité, il y a un cours adapté à vos besoins.

Où se déroulent les cours ?

Vous pouvez pratiquer au Centre Pame Ostéo à Montmorency, avec des cours à l'Atelier. Il y a aussi des cours en ligne en direct depuis l'Atelier.

Est-ce que les cours sont adaptés aux débutants et aux objectifs variés ?

Oui, l'enseignement est évolutif, avec des cours dynamiques ou plus thérapeutiques, y compris du yoga prénatal, afin de s'adapter à chacun. Les séances évoluent avec des cours différents chaque semaine.

Yoga Active Flow, Yoga 95 | Montigny-lès-Cormeilles, France

YOGA ACTIVE FLOW, Yoga 95 est dirigé par Alice, une instructrice passionnée certifiée par Yoga Alliance, spécialisée en Yoga Vinyasa et Hatha Yoga. Grâce à ses 15 années de pratique et à ses études approfondies en science Ayurvédique et en yoga Thérapie, elle propose des cours adaptés et évolutifs, allant du dynamique au plus thérapeutique, en passant par le prénatal. Sa mission est d'apporter à ses élèves un véritable changement intérieur et extérieur, tout en créant une ambiance positive et enrichissante.

Les cours de Yoga Active Flow sont conçus pour apporter force, souplesse et harmonie, tout en favorisant le lâcher-prise. Alice offre des séances en petit groupe ou en privé, ainsi que des cours en ligne, adaptés aux besoins et objectifs de chaque participant. Son approche thérapeutique vise à améliorer la santé, à favoriser la présence et à apprécier le corps, le tout dans un environnement chaleureux et bienveillant au Centre Pame Ostéo à Montmorency.

En plus des cours traditionnels, Yoga 95 propose des séances spéciales pour la fertilité, le prénatal, le postnatal et le hormonal, offrant un soutien personnalisé aux projets de naissance des participants. Les cours en entreprise, quant à eux, visent à aider les actifs à se libérer du stress et à se sentir mieux dans leur corps et leur esprit. Alice se tient à disposition pour discuter de nouveaux projets et de séances bien-être en entreprise.

Pour des cours de Yoga personnalisés et adaptés à tous les niveaux, dans une ambiance positive et bienveillante, rejoignez YOGA ACTIVE FLOW, Yoga 95 avec Alice, votre coach passionnée. Prenez soin de votre corps, de votre esprit et de votre bien-être en participant à des séances dynamiques, thérapeutiques et évolutives, conçues pour vous apporter équilibre et harmonie.