Yoga

Situé à Pornic, le studio de yoga "Yoga" offre un espace de tranquillité et de bien-être pour la pratique du yoga et des soins-massage. Dirigé par Violaine Verlet, une professeure diplômée de l’École de Yoga d’Évian, le studio propose des cours de yoga accessibles à tous dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Les cours de yoga visent à libérer les tensions physiques et psychiques du corps, permettant à chacun de vivre plus harmonieusement au quotidien et de prendre conscience de ses potentialités.

En plus des cours de yoga, "Yoga" propose également des soins-massage énergétiques du corps, tels que le massage-yoga traditionnel thaïlandais, le Toucher Podo Energétique et le Corps Souffle. Ces soins ont pour objectif d'apporter une relaxation profonde et de favoriser l'équilibre énergétique du corps et de l'esprit. Violaine Verlet, forte de plus de 20 ans d'expérience dans l'enseignement du hatha yoga et de la pratique des soins-massage, est une praticienne certifiée pour offrir ces traitements sur Pornic.

Les ateliers mensuels de yoga de 3 heures offrent aux participants l'occasion d'approfondir certaines pratiques de yoga, en lien avec l'énergie de la saison et l'équilibrage nécessaire pour se sentir en plénitude. Les séances comprennent des exercices visant à renforcer l'ancrage, favoriser l'élimination physique et mentale, et améliorer la verticalité et l'ancrage du corps. Chaque atelier se termine par une relaxation et un mantra, offrant aux participants une expérience complète de bien-être et de détente.

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, le studio "Yoga" à Pornic vous accueille pour explorer les bienfaits du yoga et des soins-massage dans un environnement dédié à la sérénité et à la découverte de soi. Venez découvrir les pratiques enrichissantes proposées par Violaine Verlet et laissez-vous guider vers un état de calme et d'harmonie intérieure.