YOGA 65 présente le Yoga de Samara, une méthode psychocorporelle axée sur la santé, l'équilibre, la gestion du stress, le bien-être et la détente. Le Yoga de Samara permet de cultiver la présence et l'immobilité à travers la pratique de mouvements lents ou dynamiques, de danses, de relaxations et d'exercices de transformation. Cette pratique aide à fortifier le corps, harmoniser le psychisme et clarifier la pensée, tout en favorisant l'équilibre dans divers aspects de la vie.
Les séances de Yoga de Samara offertes par Yoga 65 permettent aux participants de retrouver un équilibre dans leur santé, leurs relations, leurs projets et leurs réalisations. Cette méthode vise à développer les talents et à découvrir les potentialités de chacun, tout en cultivant un espace de sérénité pour aborder toutes les situations de la vie. Accessible à tous, le Yoga de Samara ne requiert aucune souplesse particulière et offre une première séance gratuite tout au long de l'année.
Les cours collectifs de Yoga de Samara se déroulent à divers endroits, tels que les salles Sérénité à Aureilhan et Borderes/Echez, ainsi que la MDA de l'Arsenal à Tarbes. En plus des séances de yoga, des méditations préliminaires de 20 minutes sont également proposées. Yoga 65 organise également des ateliers de constellations familiales et des séances individuelles d'Ayurveda énergétique. Les témoignages des pratiquants soulignent les bienfaits du Yoga de Samara sur la santé physique et psychique, ainsi que sur le bien-être global.
Pour réserver une séance de yoga avec Yoga 65, les intéressés peuvent contacter l'équipe pour s'inscrire aux cours et découvrir les bienfaits du Yoga de Samara. Rejoignez la communauté de Yoga 65 pour cultiver la sérénité, l'équilibre et le bien-être à travers la pratique du Yoga de Samara.