YOGA3

Dans un esprit de bienveillance, de respect et de joie qu'elle guide ses lves dans leur pratique, en les invitant explorer leur corps et leur esprit travers le mouvement et la respiration.

YOGA3 est un studio de yoga situ Trois-Rivires, offrant une varit de cours pour tous les niveaux et les besoins. Les cours de Vinyasa yoga sont guids par la respiration et incluent des enchanements de postures dynamiques, des respirations conscientes, de la mditation et de la relaxation. Les classes de "yoga doux” sont adaptes pour ceux qui ont besoin d'une pratique plus lente et plus douce, que ce soit pour des raisons de sant, de mobilit rduite ou simplement pour se dtendre.

Les professeurs de YOGA3 sont des passionns de yoga, chacun apportant leur propre expertise et style personnel leurs cours. David, Joanne, Annie et Andranne sont certifis dans diffrents styles de yoga tels que Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Yin et yoga dynamique, et ont des annes d'exprience dans l'enseignement. Leur approche est axe sur la sensibilit, le respect du corps de chaque individu et le bien-tre global.

Que vous soyez dbutant ou avanc, que vous cherchiez renforcer votre corps, amliorer votre souplesse ou simplement trouver un moment de calme et de dtente, YOGA3 a quelque chose offrir pour chacun. Venez vous joindre nous pour une exprience de yoga enrichissante et bnfique pour le corps et l'esprit.