Ist yoga22 auch für Anfängerinnen geeignet?

Ja. In den Kursen steht achtsames Üben im Vordergrund, nicht ob du bestimmte Dehnziele erreichst. Yoga passt sich deinem Körper an.

Welche Art von Yoga wird im studio praktiziert?

Es geht um klassische körperliche Übungen (Asanas) und Flows, bei denen die Atmung bewusst einbezogen wird. So entsteht eine Verbindung von Atem und Bewegung.

Gibt es die Kurse in Einzelgruppen oder eher in der Gruppe?

Die Yogaangebote finden in Kleingruppen statt. Gemeinsam praktizieren die Teilnehmerinnen die Übungen angeleitet.

yoga22 | Yoga für Frauen in Essling (Wien)

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Über

Yoga22 ist ein Yogastudio in Essling (1220 Wien) für Frauen. In entschleunigter Atmosphäre trainieren die Teilnehmerinnen Atem und Bewegung in klassischen Asanas und Flows. Der Fokus liegt auf mehr Kraft, Beweglichkeit und innerer Balance sowie auf achtsamem Üben. Yoga22 bietet Kleingruppen-Kurse, die sich als Wohlfühlprogramm für Körper und Seele verstehen und nicht auf maximale Dehnung oder Leistung setzen.