Yi Quan, la boxe de l’Esprit, propose une approche unique de la boxe chinoise axée sur le développement d’une force unifiée du corps. Sans formes prédéterminées, cette discipline vise à cultiver une force non musculaire, multidirectionnelle et explosive pour une utilisation spontanée et instinctive. Les cours comprennent des postures méditatives, des mouvements lents et des exercices de déplacement pour travailler l’esprit et le corps de manière holistique.
Le professeur, diplômé et formé en France et en Chine, guide les élèves dans la pratique du Yi Quan pour favoriser une bonne santé, la self-défense et un développement personnel basé sur la spiritualité chinoise. Les cours incluent des sessions individuelles, des entraînements en groupe dans les parcs et des stages en clubs pour permettre aux participants de tester et développer leurs compétences avec des partenaires. La pratique du Yi Quan encourage l'optimisation de la structure corporelle, la concentration et la gestion du stress, ainsi que le relâchement et l’explosivité.
Des cours collectifs ont lieu chaque semaine dans les Yvelines, à Versailles/Le Chesnay, sous la tutelle du Shifu Laurent Morlet, expert reconnu du style et responsable pour l'Europe. Les sessions comprennent des techniques de combat rapproché, des exercices de méditation active et des stratégies de self-défense efficaces et réalistes. Que ce soit pour préserver la santé, renforcer la confiance en soi ou améliorer la technique martiale, le Yi Quan offre un cadre d'apprentissage authentique et traditionnel pour les passionnés d'arts martiaux chinois.