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Yam Yoga est un studio de yoga situé à Antibes, offrant une variété de cours pour tous les niveaux. Le studio a été fondé en 2016 et propose des cours en ligne sur réservation. Les pratiques principales incluent les Asanas, le Pranayama et la Méditation, qui aident à purifier le corps et l'esprit, ainsi qu'à maintenir une santé équilibrée.
La fondatrice du studio, Regina, pratique le yoga depuis 13 ans et partage sa passion pour cette philosophie de vie. Elle a une expérience dans le Kundalini Yoga et l'Ashtanga Yoga, qu'elle pratique quotidiennement. Elle croit que le yoga est un état de joie qui se cultive chaque jour et apporte un équilibre essentiel dans la vie quotidienne.
Yam Yoga met l'accent sur la libération de l'énergie essentielle à travers la respiration et les postures, contribuant ainsi à maintenir une bonne santé mentale et physique. Ce studio offre un environnement chaleureux et accueillant où les élèves peuvent retrouver l'équilibre nécessaire à leur bien-être. Avec une approche traditionnelle et respectueuse des pratiques ancestrales du yoga, Yam Yoga invite chacun à pratiquer et intégrer le yoga dans sa vie quotidienne.