Salutation à la lune, les exercices de respiration et de méditation. À travers ces pratiques, les enfants développent leur créativité, leur concentration, leur confiance en soi, et apprennent des outils pour gérer leur stress et leurs émotions. La séance peut également être agrémentée de lectures de contes philosophiques ou de visualisations guidées. Le cours dure environ 45 min. Merci de me contacter si intéressé. Yoga pour les mamans et leurs tout-petits Prenez un moment pour vous reconnecter avec votre corps et renforcer le lien avec votre enfant en participant à notre cours de Baby Yoga. Ces séances offrent un espace de détente et de bien-être pour les mamans tout en proposant des exercices adaptés aux bébés pour favoriser leur éveil et leur développement sensoriel. Un moment de douceur et de complicité entre mamans et bébés. Le cours dure environ 45 min. Merci de me contacter si intéressé. Sur demande et/ou en fonction des inscriptions, des événements spéciaux peuvent également être organisés comme des ateliers de méditation, de relaxation, ou encore des cours de Yoga en polonais. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations. Venez découvrir le yoga avec Workshop La Palma Zen et laissez-vous emporter par la symphonie de la vie. Namaste!